デトックス活動

早いもので2024年の1/4も過ぎようとしていますね。
ここ数年は色々とあって大変な毎日でした。
実を言うとこのブログの記事を毎週１本書くことを目標にしていましたが、なかなかままならず、せめて月一本は記事にしようと思い、慌てふためきながら今書いています。（誤字脱字はご容赦ください）

さて、今思うことはデトックス活動。
実を言うとかなり飲み歩いていたり、運動から離れていたりと怠惰な日々を過ごしておりました。
やりたくないことは後回しにして、早く寝ればいいところを夜更かしして、晩酌をついついしてしまう。
読めば為になりそうな本も積読状態でそのまんま。

年齢的なことも考えると完全に心身ともに歪みというか良くないものが溜まっているような気がします。

なので平日は飲酒はしないで、適度に筋トレを取り入れて、生活を色々とみなおそうと思います。

実を言うと今は近くに住む叔母夫婦のご厚意で平日は母君を預かってもらっている状態です。

どこかのタイミングでまた二人で暮らせる生活のサイクルを再開したいと思ってますが、まずは自分のポテンシャルをしっかり取り戻したいと思います。